Sinds 2012 ben ik vertrouwd met de kracht van verbonden adem. Wat mij hierin blijft raken, is de puurheid: de adem is direct, lichaamseigen en eerlijk. Ze laat je voelen wat er werkelijk in je leeft — zonder omwegen.
Ik volgde het basisjaar Haptonomie aan de Academie voor Haptonomie in Doorn, De Tantra Training bij het Centrum voor Tantra, en de opleiding tot ademcoach bij Holos . In mijn werk staan aanwezigheid, lichaamsbewustzijn en de adem als toegangspoort naar binnen centraal.
Ik begeleid met zachte kracht: uitnodigend en afgestemd, maar ook helder en direct wanneer dat nodig is. Ik nodig je uit om te zakken in je lichaam, te voelen wat zich aandient, en precies daar te ademen waar het spannend of stil wordt.
📬 Op de hoogte blijven?
Ik stuur af en toe een mail over nieuwe ademcirkels of ruimte voor 1:1 sessies. Geen ruis — alleen als er echt iets te delen is.
💫 Wat ik aanbied
🌬️ Verbonden Ademen bij Play Community
Regelmatig begeleid ik ademcirkels bij Play Community in Utrecht. Een uitnodiging om te zakken, te voelen en te ademen met dat wat er leeft — in een bedding van vertraging, aanwezigheid en verbinding.
🏃 Adem voor lopers
Voor hardlopers, trailrunners en duurlopers
Ademcoaching voor wie niet alleen sneller, maar vooral bewuster wil lopen. Minder spanning, meer plezier. Lopen vanuit je lijf — niet je hoofd.
🌬️ 1-op-1 Ademsessies
Persoonlijke sessies op maat waarin we samen werken met jouw adem en alles wat daarin voelbaar wordt. In een veilige bedding verkennen we blokkades, patronen en potentieel. Sessies vinden plaats in Utrecht of Amsterdam.
Benieuwd wat ademwerk voor je kan betekenen?
Laat van je horen voor een vrijblijvend intakegesprek. Je bent welkom.
Plan een intake💫 Agenda
💃 TANTRIC DANCE ~ guided evening & free flow @ Copacabana
Donderdag 15 januari 2025
Begeleid door Toermalijn, geassisteerd door Danko
Een speelse, intuïtieve en verdiepende Tantric Dance avond waarin je wordt uitgenodigd om je lichaam te laten leiden. Eerst een liefdevol begeleide opening, daarna een vrije dansflow waarin je mag onderzoeken, voelen, ontvangen en spelen in verbinding.
🌬️ Verbonden Ademsessie Utrecht
Maandag 26 januari 2026
Maandag 13 april 2026
Maandag 25 mei 2026
Maandag 22 juni 2026
Begeleid door Danko & Devika
Een diepe reis naar binnen in een veilige, speelse en liefdevolle bedding. Via verbonden ademhaling maak je ruimte om te voelen wat er in jou leeft en om jouw levensenergie te laten stromen.
💫 Wat kun je verwachten:
- Een liefdevol geleide ademreis
- Persoonlijke begeleiding en veilige bedding
- Ruimte om te landen, delen en verbinden
🌀 Voel je welkom, precies zoals je bent.