👋 Hi, ik ben Danko
Verbonden adem brengt je zonder omwegen bij wat er in je leeft. Ik begeleid je met zachte kracht zodat je kunt landen in je lichaam en ruimte maakt voor helderheid en vertrouwen.
Ik ben opgeleid als ademcoach bij Holos en put uit haptonomie en tantra.
🌬️ Agenda
Ik organiseer regelmatig ademcirkels in Utrecht en Eindhoven. Deze zijn toegankelijk voor iedereen, ook als je nog nooit eerder met verbonden adem hebt gewerkt.
Veel mensen verwachten dat ademwerk vooral hard werken is. In mijn cirkels is de aanpak juist zacht, helder en veilig: je ademt in je eigen tempo, zonder druk om te presteren.
→ Bekijk de agenda voor de komende data en locaties.
Ademwerk voor bedrijven
Voor summits, hei- en teamdagen
Ik faciliteer ook ademcirkels voor organisaties. Bijvoorbeeld tijdens een heidag, als moment om te vertragen, spanning los te laten en weer bewuster aanwezig te zijn.
De sessie wordt afgestemd op de context van het team: laagdrempelig, verdiepend of meer ervaringsgericht. Altijd met zachte, heldere begeleiding en ruimte voor ieders tempo.
💬 Wat deelnemers teruggeven
"Ik voelde me echt gedragen — wanneer ik door een lastig stuk ging, waren ze er altijd om me daarin te ondersteunen."
— deelnemer, Eindhoven (mei 2026)
"Ik verwachtte ademwerk waarin je hard moet werken, maar juist de zachte begeleiding werkte verrassend diep en prettig."
— deelnemer, Eindhoven (april 2026)
"Heel fijne eerste ervaring dit! Erg bijzonder en zeker voor herhaling vatbaar. Dank voor de goede zorgen 💖"
— deelnemer, Utrecht (sept 2025)
Die feedback klopt met hoe ik werk: met aandacht, bedding en ruimte voor jouw tempo.
📬 Op de hoogte blijven?
🏃 Adem voor lopers
Voor hardlopers, trailrunners en duurlopers
Ademcoaching voor wie niet alleen sneller, maar vooral bewuster wil lopen. Minder spanning, meer plezier. Lopen vanuit je lijf — niet je hoofd.